Quick Massage: conheça os benefícios da massagem durante o horário de trabalho
10 de ABRIL de 2018
Uma prática que tem conquistado espaço nos ambientes corporativos é a Quick Massage, conhecida por ser uma aplicação rápida e eficaz de técnicas de massagem orientais. Essa massagem proporciona vários benefícios, como combate ao estresse, relaxamento, bem-estar e prevenção de dores, principalmente para os profissionais que têm posturas corporais inadequadas durante a rotina de trabalho.
A Quick Massage foi criada pelo americano David Palmer, por volta da década de 80. Com conhecimento em técnica de Shiatsu e Anmá, Palmer desenvolveu uma forma de aplicar a massagem em atendimentos rápidos, com apenas 15 minutos de duração, e alcançou resultados expressivos e realmente eficientes. Por isso, a técnica ganhou o nome de Quick Massage, que em português significa "Massagem Rápida".
Em 1984, o americano foi contratado pela Apple para aplicar a massagem nos funcionários da empresa. Na época, a Apple enfrentava um grande problema com o afastamento de muitos profissionais que sofriam de problemas como L.E.R e D.O.R.T, as famosas doenças relacionadas ao esforço repetitivo. Com a promessa de conseguir reduzir o problema, David Palmer começou a aplicar a Quick Massage nos funcionários uma vez por semana, e os resultados logo começaram a aparecer. Além de diminuir o número de afastamentos, Palmer provou que a técnica é uma excelente forma de motivar e melhorar a qualidade de vida dos funcionários. Como consequência, a produtividade aumentou consideravelmente.
Não demorou muito para que outras empresas, interessadas em proporcionar uma melhor qualidade de vida aos trabalhadores e, também, aumentar a produtividade de seu negócio, procurassem a Quick Massage. Atualmente, Palmer mantém clínicas e escolas nos Estados Unidos e na Europa, e sua técnica está presente em centenas de países.
Os Benefícios da Quick Massage para os funcionários
A cobrança e exigência da sociedade moderna sobre os profissionais podem acarretar em acúmulo de tensões e outras dezenas de doenças. Por isso, essa massagem tem se tornado uma das melhores soluções para as empresas que procuram uma forma de proporcionar um ambiente de trabalho saudável.
Por ser rápida e utilizar uma cadeira especialmente projetada para isso, ela pode ser aplicada no local de trabalho, sem prejudicar o tempo do funcionário. Quando feita uma vez por semana, como era com os funcionários da Apple na década de 80, os benefícios são imensos.
As empresas que investem em sessões de massagem rápida também se beneficiam ao contar com funcionários mais dispostos e produtivos. Algumas pesquisas realizadas por profissionais da área apontam que cerca de 70% das pessoas relatam aumento expressivo da produtividade de suas funções.
Assim como outras técnicas de massagem milenares, a Quick Massage também proporciona o alívio de diversas doenças consideradas comuns nos dias de hoje. Algumas delas são: o estresse, a fadiga, o cansaço físico e mental, as dores musculares, tendinites e dores de cabeça.
Outras vantagens:
- É praticada com a pessoa sentada e vestida
- Tempo curto: média de 15 minutos
- Melhora algias musculares e na coluna
- Alivia o estresse físico e emocional
- Reduz problemas relacionados à insà´nia e ansiedade
- Melhora o humor e aumenta a motivação no trabalho
- Previne as doenças causadas por L.E.R ou D.O.R.T
- Contribui na redução do número de afastamentos pelo INSS.
A Massoterapeuta do Estilo & Forma, Cristiana Pessoa, é a profissional que aplica a massagem, e possui experiência em atendimentos corporativos com qualidade e profissionalismo. Agende um horário e conheça essa técnica que irá melhorar tanto a sua disposição física quanto a emocional!
Fontes:
Escola Brasileira de Medicina Chinesa - www.ebramec.edu.br
Dino Notícias - noticias.dino.com.br
